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EXPERTOS RECOMIENDAN CINCO SENCILLOS TRUCOS PARA ALIVIAR LA HINCHAZÓN DEL ROSTRO

Curiosidades 03 de junio de 2022 Margarita Victorino Margarita Victorino
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Algunos expertos en cosméticos, aseguran que la causa más común de hinchazón (que no es lo mismo que la inflamación, pues esta última puede ser señal de problemas más graves) es la deshidratación y la consiguiente retención de líquidos. 

"La hinchazón se debe a varios factores", afirma la especialista en tratamientos faciales Katharine Mackenzie Paterson. "Algunos de ellos son la sal y el alcohol, un sistema linfático lento, la falta de sueño y la congestión. Esta última es especialmente notoria en verano, cuando las alergias salen a relucir".

De su lado, la dermatóloga Jasmina Vico recomienda determinar la causa de la hinchazón para evitar que se repita: “¿Son los alimentos procesados, el alcohol, el estrés, las alergias o el moho y la humedad del entorno?”.

¿Cómo revertir la situación? Anota estos consejos para desinflamar tu rostro.

1.Masajea tu rostro

Además de resultar muy relajantes, los masajes en el rostro estimulan el flujo linfático y eliminan la hinchazón, explica Mackenzie Paterson. Aunque lo mejor es acudir a un profesional, también es fácil hacerlo en casa: "Concéntrate en barrer los ganglios linfáticos alrededor de las orejas y  la mandíbula, y baja por el cuello hasta la clavícula", aconseja. "Me encanta usar un aceite de masaje facial para sublimar la experiencia: el Aromessence de lavanda e iris de Decléor huele de maravilla y reafirma la piel".

2.Dormir boca arriba

La retención nocturna de líquidos es normal, pero si tienes tendencia a despertarte con la cara muy hinchada, quizá debas dormir en otra postura. Evita hacerlo boca abajo e "invierte en una buena almohada, manteniendo la cabeza ligeramente elevada para que el líquido drene más fácilmente por la noche", recomienda Vico. "Dormir bien es muy importante para desinflamar. 

3.Prueba el gua sha

Desde Phoebe Dynevor hasta Alicia Keys, muchas famosas apuestan por cuidarse con con su gua sha. "El gua sha ayuda a desinflamar el rostro, trabajando tanto en los puntos de los meridianos como en el sistema de drenaje linfático. Ello estimula la circulación sanguínea, favorece la oxigenación de la piel, regula nuestro equilibrio interno, elimina toxinas y evita el estancamiento", dice Ada Ooi, fundadora de 001 Skincare. "También ayuda a deshacer posibles fascias y alivia la tensión muscular, liberando los fluidos retenidos en el rostro. Así, la cara está menos hinchada y se siente mucho más ligera". El 001 Skincare MicroSculptor No.3 es estupendo para ello: esculpe el contorno del rsotro y contiene piedra bian china, que sirve para enfriar la piel.

4.Crioterapia

¿Recuerdas cuando Kate Moss dijo que la inmersión en hielo era su truco de belleza favorito? "Llena un fregadero con cubitos de hielo, agua fría y rodajas de pepino y sumerge la cara en él todo el tiempo que puedas", declaró al Sunday Telegraph. "Reduce instantáneamente la hinchazón y tensa la piel", remató. "Llevo años aconsejando a mis clientes que utilicen agua helada para lavarse la cara", dice Vico. "Puedes utilizar cubitos de hielo congelados, hechos con menta, manzanilla y/o té verde, que son descongestionantes".

La crioterapia es una forma muy eficaz de reducir la hinchazón porque "da una descarga de frío a la superficie de la piel, enviando un flujo de sangre fresca a la zona. Dicho flujo es rico en oxígeno y nutrientes, lo que estimula el metabolismo de la piel, elimina toxinas y reduce la retención de agua", explica Ooi. Además, el frío contrae los músculos, lo que aporta firmeza.

5.Hidrátate

Detén la hinchazón en seco manteniendo la hidratación en todo momento. Beber mucha agua es esencial durante todo el año, pero especialmente en verano, cuando suben las temperaturas. "El agua con hidrógeno hidrata el organismo y neutraliza los radicales libres", señala Vico. "También puedes disolver un poco de sal celta al bañarte para que tu cuerpo la absorba mejor y lograr una hidratación óptima".


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