Conoce el país en el que los padres tienen derecho a 3 semanas de vacaciones en un spa para desestresarse

Alemania tiene una larga tradición de retiros de salud para padres con dificultades. ¿Logran marcar una diferencia?

Era de noche. Sebastian estaba acostado, pero sin poder dormir. Tenía la mente acelerada.

Su padre había muerto recientemente de leucemia, y él lo había estado cuidando durante meses, junto con sus hermanos, además de cuidar a su propia familia.

Ahora su madre también necesitaba atención. Sus dos hijos mayores estaban pasando por la pubertad. Y a Sebastian le preocupaba que, con tantas cosas sucediendo, su hijo menor no estuviera recibiendo suficiente atención.

“Todos esos problemas me estaban causando un gran estrés”, recuerda Sebastian Schwerk, director creativo de una agencia de comunicaciones en Alemania.

“Y entonces mi pareja me dijo: ‘Sabes que tienes derecho a un retiro de salud, ¿no?’“.

Alemania es posiblemente el único país del mundo en el que los padres con dificultades tienen derecho legal a un “Kur”, un retiro de salud de unas tres semanas de duración, cada cuatro años.

Un Kur es recetado por un médico y financiado principalmente por el seguro. Las comidas, el cuidado de niños y las terapias están incluidas.

Fundamentalmente, el retiro se puede hacer no sólo para tratar un problema de salud, sino también como una medida preventiva para evitar que problemas relativamente leves se conviertan en asuntos graves.

Sebastian, por ejemplo, decidió solicitar el retiro financiado por el seguro como medida preventiva y para tratar su insomnio.

“Mi principal necesidad era realmente pasar el mayor tiempo posible con mi hijo, sin estrés, y volver a tener un estilo de vida más saludable”, cuenta.

En enero de 2020, él y su hijo menor pasaron 3 semanas en una clínica junto al mar. Schwerk tomó cursos de terapia de relajación muscular, meditación, marcha nórdica y yoga, ninguno de los cuales había probado antes.

Incluso renunció a algunos hábitos preciados: “El alcohol está completamente prohibido en esas clínicas, lo que puede ser difícil para los alemanes. Así que me dije a mí mismo: ‘Bueno, me gustan mi cervezas después del trabajo, pero en realidad es una gran idea prescindir de ellas durante tres semanas'”.

Pueden sonar como unas vacaciones, pero una investigación muestra que los retiros son sorprendentemente efectivos para prevenir problemas de salud mucho peores.

Sin embargo, algunos también argumentan que la creciente demanda de estos retiros debería hacer sonar las alarmas, como una señal de que cada vez más padres se están derrumbando bajo la tensión de la vida cotidiana.

El impacto persistente de la pandemia de Covid-19 y los confinamientos parecen haber empeorado esa presión.

Las clínicas informan que las madres y los padres que acuden a ellas están más enfermos que antes [de la pandemia]“, señala Yvonne Bovermann, directora de Deutsches Müttergenesungswerk, una organización sin fines de lucro que administra unas 70 clínicas que ofrecen retiros en toda Alemania.

La mayoría de los pacientes son madres. “La gran mayoría de nuestros retiros están destinados a ser preventivos. Pero las clínicas dicen que una gran proporción de las mujeres, alrededor del 30%, ya llegan en un peor estado, en el que deberías ofrecer tratamiento, no prevención”.

Los problemas más comunes son psicológicos como ansiedad, insomnio o síntomas depresivos, que ahora afectan a más del 90% de los padres que asisten a sus retiros, dice Bovermann, frente al 80% del año anterior.

“Además, casi todos tienen problemas físicos, como dolor de rodilla o dolor de espalda. Pero la razón por la que van a un retiro no es el dolor de rodilla, es que simplemente ya no saben cómo pasar el día”.

Están tan deprimidos que necesitan esas tres semanas lejos de todo, para poder comenzar a pensar: ‘¿Cómo salgo de esta situación?'”.

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