Exfoliación corporal: el paso inicial e imprescindible en el cuidado de la piel

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano así que cuidarla como se merece es algo fundamental. Todos sabemos cómo se mantiene limpia e hidratada pero no siempre le reservamos un momento para llevar a cabo una buena exfoliación a nivel corporal. Resulta un paso necesario en nuestra rutina de belleza porque nos ayuda a mantener la piel suave y uniforme, entre muchos otros beneficios.

 A pesar de lo que se piensa, la exfoliación no sirve únicamente para eliminar la piel muerta sino que activa la microcirculación. Esto permite a los cosméticos que apliquemos a posteriori penetrar mejor y tener resultados más rápidos y efectivos. Hay que saber elegir bien los productos más adecuados para nuestro tipo de piel pero, lo que marcará la diferencia en los resultados, es saber realizar correctamente la exfoliación.

La importancia de la exfoliación
El término exfoliación viene del latín exfoliare que significa deshojar. «Exfoliar el cuerpo es, básicamente, quitar capas de la piel», explican desde la firma Nivea. Cada mes, aproximadamente, nuestro cuerpo muda de forma natural la piel muerta para dejar paso a las nuevas células que van a formar una nueva capa superior. En ocasiones, las células muertas no mudan y nuestra piel tiene un aspecto apagado y seco. La exfoliación ayuda a prevenir este efecto ya que acelera desprendimiento de las células muertas de la superficie de nuestra piel.

La exfoliación además sirve para eliminar suciedad y bacterias por lo que resulta un paso básico para lograr una piel más suave, uniforme y radiante. Otros de los beneficios que aporta una exfoliación corporal regular son los siguientes:

-Estimula el flujo sanguíneo y elimina toxinas.
-Aporta brillo mejorando el aspecto de la piel.
-Acelera la renovación de la piel aumentando su luminosidad.
-Prepara la piel para absorber mejor los cosméticos hidratantes o nutritivos.
-A largo plazo, aumenta la producción de colágeno logrando una mayor elasticidad.

Además, también ayuda a que los tratamientos que se aplican después penetren mejor. Esto es algo fundamental si estamos usando productos anticelulíticos y queremos potenciar sus resultados. «La exfoliación ayuda a conseguir un bronceado más bonito, y es muy eficaz cuando aplicamos autobronceadores. Otra de sus ventajas es que evita que los pelitos debilitados se queden enquistados», comenta Rocío Escalante, responsable de Arbosana Farmacia.

Tipos de exfoliación
A la hora de exfoliar la piel nos encontramos con distintas fórmulas entre las que elegir. Los métodos más comunes para hacerlo de forma casera son el uso de cremas, mascarillas y otros cosméticos exfoliantes. Lo más cómodo es el uso de exfoliantes en gel o crema que contengas micropartículas exfoliantes que se aplican sobre la piel húmeda mientras nos duchamos. Estos productos facilitan el masaje que es fundamental para que la exfoliación sea eficaz.

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