Día Mundial de la Salud Mental Materna: identificar necesidades físicas y psicológicas es clave para el equilibrio emocional

La maternidad es una de las experiencias más bellas e impactantes en la vida y produce un cambio profundo y permanente. Durante la gestación, las emociones están a flor de piel y muchas veces los sentimientos pueden ser contradictorios. Alegría, miedo e incertidumbre suelen afectar a las embarazadas que, a veces, se ven impedidas de expresarse claramente porque “deben” verse felices al estar esperando un hijo.

Esta idealización de la maternidad puede provocar que se oculten sentimientos a lo largo de la gestación. Si bien, puede ser una de las etapas más felices en la vida de una mujer, también puede traer aparejados estados de ansiedad y depresión.

Según World Maternal Mental Health Day, 1 de cada 5 madres primerizas experimenta algún tipo de trastorno de ansiedad y estado de ánimo perinatal (PMAD), es decir, durante el embarazo y el posparto. Estas condiciones suelen pasar desapercibidas y no son tratadas, y a menudo tienen consecuencias de largo plazo tanto para la madre como para el niño.

Los síntomas pueden aparecer en cualquier momento durante el embarazo y en los primeros 12 meses después del parto. Los PMAD incluyen depresión posparto, ansiedad posparto, trastorno obsesivo compulsivo posparto, bipolar posparto y psicosis posparto. La licenciada Patricia Martínez, psicóloga de Halitus Instituto Médico, expresó a Infobae en una nota reciente que la expectativa y la llegada de un bebé provocan cambios significativos en la psicología y mentalidad de la madre.

En estudios realizados por un equipo de investigación Neuromaternal, que analiza los cambios cerebrales asociados a la maternidad, encontraron que el embarazo produce modificaciones duraderas en la estructura cerebral, principalmente en el volumen de materia gris en regiones al servicio de la cognición social y la neuroplasticidad.

“Los cambios que se producen son altamente variables y dependen de diversos factores, incluidos las circunstancias de la llegada del bebé y los cambios bioquímicos asociados con el embarazo. Cada madre vive este proceso de manera única, atravesando distintas etapas emocionales a medida que avanza en esta travesía”, señaló la psicóloga.

Se estima que 7 de cada 10 mujeres ocultan o restan importancia a sus síntomas de PMAD. Sin comprensión, apoyo y tratamiento, estas enfermedades mentales tienen un impacto devastador en las mujeres afectadas, sus parejas y familias, dice WMMHD.

Por lo general, afirman los expertos, las afectadas suelen demorar la consulta con el psiquiatra. La culpa de sentir emociones negativas en el embarazo y el posparto, como los distintos desafíos que implica la maternidad, son algunas de las causas de este proceder.

Otro de los motivos por los que demoran la consulta es que muchas mujeres creen que “el malestar se va con el tiempo, o que pueden lidiar solas con los que les está sucediendo a nivel emocional. También es usual que piensen que la solución a sus problemas provenientes de una consulta con un psiquiatra sea únicamente la administración de psicofármacos cuando existen múltiples alternativas no farmacológicas que pueden ser de gran ayuda en algunos casos”, señaló la médica psiquiatra Agustina Wainsztein, especialista en Psiquiatría Perinatal del Servicio de Psiquiatría de Adultos de Fleni.

Y agregó: “A menudo, las madres descuidan su salud y se concentran en cuidar a sus hijos. Con frecuencia escuchamos que no tienen ni tiempo para hacer cosas esenciales como darse un baño, ir a un chequeo médico o simplemente descansar un rato. Pero es crucial encontrar un equilibrio y prestar atención a sus propias necesidades”.

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