Por qué es tan importante utilizar una crema de noche y cuál elegir

Dormir entre 7 y 8 horas es uno de los trucos de belleza que muchas modelos y famosas comparten. La realidad es que descansar es fundamental, no solo para el organismo, también para la piel. «Durante el sueño, el cuerpo lleva a cabo procesos de reparación y regeneración celular, incluida la producción de colágeno, una proteína estructural clave que se encuentra en la piel y es responsable de su firmeza, elasticidad y apariencia juvenil», explica Ana Santamarina, experta en dermocosmética y formulación. El papel de un buen sueño reparador es esencial para la piel, pero, si, además, se aplica un tratamiento nocturno, los efectos aún serán mayores.

¿Por qué es necesario aplicar una crema de noche?
Aunque el sueño por sí mismo ya tiene un efecto positivo para la piel, algo que es evidente después de una noche en blanco (ojeras, piel apagada, etc.), aplicar cremas específicamente formuladas para la noche, ayuda a combatir los daños que sufre por el día, como la contaminación o la radiación UV, y a retrasar el envejecimiento cutáneo. «Son cremas más ricas en activos e hipercargadas. Trabajan por la noche apoyando los ritmos circadianos, ritmos que posee nuestra propia piel con acción renovadora y que suelen ocurrir de madrugada. Si a una renovación natural se le añade un impulso con una crema enriquecida, los resultados suelen ser mucho mayores», comenta Sonia Ferreiro, cosmetóloga y biotecnóloga en Byoode.

 
Por su parte, Jerónimo Ors, farmacéutico, especialista en salud y belleza de la piel y director de la firma de cosmética botánica Cosméticos Paquita Ors, explica que «la piel se repara con más intensidad entre las dos y tres de la madrugada, es decir, la regeneración celular tiene lugar por la noche. Lo que le aportemos le va a hacer más efecto». En la misma línea, Raquel González, cosmetóloga y directora técnica de Perricone MD añade que mientras dormimos «la barrera cutánea se vuelve más permeable y permite que todos los activos que le aportamos a la piel se absorban mejor y así se les saca el máximo partido a todos los ingredientes».

¿En qué se diferencia una crema de noche de un tratamiento de día?
Por el día, la piel necesita, principalmente, protección, por eso los expertos aconsejan usar cremas y sérums antioxidantes que, junto al protector solar, ayudan a prevenir el daño oxidativo que provocan los rayos UV, la contaminación o el estrés, entre otros factores, y a la larga, retrasar el envejecimiento cutáneo. Por la noche, el objetivo de los tratamientos es reparar y regenerar, algo que ayudará a tratar las arrugas o la flacidez. El farmacéutico Jerónimo Ors señala que «las cremas de noche son mucho más potentes que las de día y pueden contener sustancias fotosensibilizantes como el retinol y sus derivados, que no conviene aplicar por el día».

¿Por qué es necesario aplicar una crema de noche?
Aunque el sueño por sí mismo ya tiene un efecto positivo para la piel, algo que es evidente después de una noche en blanco (ojeras, piel apagada, etc.), aplicar cremas específicamente formuladas para la noche, ayuda a combatir los daños que sufre por el día, como la contaminación o la radiación UV, y a retrasar el envejecimiento cutáneo. «Son cremas más ricas en activos e hipercargadas. Trabajan por la noche apoyando los ritmos circadianos, ritmos que posee nuestra propia piel con acción renovadora y que suelen ocurrir de madrugada. Si a una renovación natural se le añade un impulso con una crema enriquecida, los resultados suelen ser mucho mayores», comenta Sonia Ferreiro, cosmetóloga y biotecnóloga en Byoode.

 
Por su parte, Jerónimo Ors, farmacéutico, especialista en salud y belleza de la piel y director de la firma de cosmética botánica Cosméticos Paquita Ors, explica que «la piel se repara con más intensidad entre las dos y tres de la madrugada, es decir, la regeneración celular tiene lugar por la noche. Lo que le aportemos le va a hacer más efecto». En la misma línea, Raquel González, cosmetóloga y directora técnica de Perricone MD añade que mientras dormimos «la barrera cutánea se vuelve más permeable y permite que todos los activos que le aportamos a la piel se absorban mejor y así se les saca el máximo partido a todos los ingredientes».

¿En qué se diferencia una crema de noche de un tratamiento de día?
Por el día, la piel necesita, principalmente, protección, por eso los expertos aconsejan usar cremas y sérums antioxidantes que, junto al protector solar, ayudan a prevenir el daño oxidativo que provocan los rayos UV, la contaminación o el estrés, entre otros factores, y a la larga, retrasar el envejecimiento cutáneo. Por la noche, el objetivo de los tratamientos es reparar y regenerar, algo que ayudará a tratar las arrugas o la flacidez. El farmacéutico Jerónimo Ors señala que «las cremas de noche son mucho más potentes que las de día y pueden contener sustancias fotosensibilizantes como el retinol y sus derivados, que no conviene aplicar por el día».

 
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Marta Agustí, experta cosmética y asesora en Purenichelab.com, añade que «las cremas de noche están pensadas para estimular la producción de colágeno y la renovación celular con ingredientes como retinoides, en todas sus variantes, y los péptidos. También para hidratar y rellenar las arrugas suelen contar con ingredientes como el ácido hialurónico, que es capaz de atraer y retener la hidratación y hacer efecto relleno en las arrugas. Además, es importante que desempeñen una función reparadora, con otros ingredientes como la vitamina E, que ayuda a frenar la acción de los radicales libres que hayan podido sucederse durante el día». El farmacéutico Jerónimo Ors también aconseja que incluyan «activos drenantes que eliminen las toxinas, activos botánicos como el ginkgo, la ximenia, la canela o la visnaga. Pero siempre lo mejor es consultar con un experto y buscar la combinación más adecuada para la situación de nuestra piel».

Te dejamos a continuación una selección de cremas y tratamientos nocturnos, para aplicar después de la limpieza y el desmaquillado de la piel.