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Los mejores trucos para prevenir las arrugas en la frente sin usar cosméticos ni cremas antiedad
Moda y Belleza 17 de julio de 2024![Yerandi Santana](/download/auth_user.foto.a107adf9aa9c4d5c.V2hhdHNBcHAgSW1hZ2UgMjAyNC0wNy0yOSBhdCAzLjEuanBlZw%3D%3D.jpeg)
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Cuando una persona piensa en tratar las arrugas, especialmente aquellas que se forman en la frente, lo primero que suele venir a la mente son los tratamientos cosméticos como el botox o las cremas antiedad, que suelen ser bastante costosos y a menudo requieren un compromiso continuo para mantener los resultados.
Sin embargo, ciertos hábitos y cambios en el estilo de vida pueden convertirse en el mejor y más efectivo truco que existe para mantener la piel de la frente firme y suave sin necesidad de recurrir a intervenciones más invasivas.
¿Cómo prevenir las arrugas en la frente?
Bebe suficiente agua
Beber suficiente agua, al menos dos litros al día, no solo ayuda a mantener hidratado nuestro cuerpo, sino también nuestra piel. Esto se traduce en menos probabilidades de desarrollar arrugas en la frente y otras zonas como las esquinas de los ojos o el cuello.
Adopta una dieta balanceada
Lo primordial para tener un rostro suave y libre de arrugas es adoptar una buena dieta que priorice el consumo de alimentos ricos en vitaminas, ácidos grasos omega 3 y antioxidantes, como frutas, verduras, cereales integrales y grasas saludables.
Mantén los músculos relajados
Muchas personas no se dan cuenta, pero sus expresiones ayudan a que las arrugas aparezcan en distintas partes del rostro, incluyendo la frente. Por esto se recomienda tratar lo más posible de no tensar los músculos faciales.
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